Ze “dragen”, laten ons “stevig op aarde staan” en “door het leven lopen”. En voor niet minder dan een persoon of handen, verdienen onze aandacht – op elk moment van het jaar.

Vaak beginnen we alleen op de voeten te letten als ze ons al ongemak veroorzaken. Ondertussen is dit deel van ons lichaam van invloed op ons put (fysiek en emotioneel) is veel sterker dan we gewend zijn om te denken. Het Chinese spreekwoord zegt: “Een glimlach wordt in de benen geboren”. En deze uitdrukking heeft een bijna letterlijke betekenis: door te drukken op reflexogene punten op de voeten, kunt u ontspanning van het gezicht bereiken. Een gedetailleerde “topografische kaart” van de voet wordt door reflexologen gebruikt om letterlijk te handelen op organen en systemen die ondersteuning en genezing nodig hebben. De beroemde Amerikaanse reflexorische – therapeut Kevin Kunz noemt dergelijke belichtingspunten door “energiereceptoren” en gelooft dat ze zeer nauw verwant zijn aan het zenuwstelsel: “Actieve punten op de voeten brengen onmiddellijk signalen over de hersenen en interne organen over – misschien is dit ook ook Omdat er ooit een reflex was van “rennen of vechten” speelde een zeer belangrijke rol in de strijd om te overleven “.

Goede voetmassage helpt de kracht volledig te herstellen – professionele dansers weten dit heel goed. En het motto van de gekwalificeerde meester van pedicure is het versterken (en niet dun) de huid van de voeten. Hier zijn enkele andere relevante recepten voor een lichte leven op de benen.

Vermoeidheid in de benen

Van tijd tot tijd voelt ieder van ons haar – zelfs degenen die de hele dag op hun voeten doorbrengen, maar zitten in een bureaustoel. De reden voor vermoeidheid in beide gevallen is moeilijke microcirculatie. Thaise voetmassage in een schoonheidssalon, een hydromassagebad, een wandeling op een “gezondheidspad” (bedekt met een ronde zee kiezelstenen) in een fitnesscentrum of zelfmassage van een stop-en-die van deze methoden helpt niet alleen de spanning te verlichten, maar ontspan ook het lichaam. “Het aardoppervlak is helemaal niet plat, maar mensen die in de stad wonen en op asfaltpaden in harde schoenen lopen, zijn het volledig vergeten”, zegt Kevin Kuntz. – Wandelen op blote voeten op reliëfoppervlakken, gras of zand, stimuleren we actieve punten en helpen het lichaam van stress af te komen. “.

Een oefening

Leg een stok van de dweil op de vloer en stap er eerst op, dan met twee voeten. Als pijn in de voeten wordt gevoeld, is het stressniveau erg hoog. Begin met kleine druk op de voeten en geleidelijk, terwijl spanning en pijn verzwakken, breng al je gewicht over naar de voeten.

Onze bondgenoten

een. Saicara hemelse voeten met een koeleffect en bescherming tegen de schimmel.

2. Pedix, Alessandro’s Foot Baths, met een audit Sea Plankton Extract.

3. Ontspannende room “sake en rijst” van de planeet spa, Avon Line.

vier. Bosch Hydromassage benen: trillingslichten, infraroodverwarming, turbomassage, sproeiers met massageballen, borstel, puim, rollers voor diepe therapie.

Gevoelige vingers

Te dunne huid, gevoelig voor natte wrijving, lijdt zelfs in zeer comfortabele schoenen, vooral in de zomer. De lange tweede (of eerste) vinger rust tegen de teen, en pijn vindt plaats in de hoek of met de rand van de nagel. Het afsnijden van nagels, het is de moeite waard om ongeveer een half miljoen vrije voorsprong te laten. Om de huid te versterken, kunt u crèmes proberen die ureum bevatten (bijvoorbeeld van Gehwol) die ze drie weken gebruiken.

Recept

Dansers gebruiken deze methode: de binnenkant van de nieuwe schoenen worden grondig afgeveegd met droge zeep. Hiermee kunt u wrijving minimaliseren.

Onze bondgenoten

5. Vingerpijn remedie, pijnlijke teen reliëf, Sally Hansen, met Benzocaine.

6. Een stok die wrijving in schoenen elimineert, compeed.Compeed Patch, het versnellen van de genezing van blaren en slijtage (duurt drie tot vier dagen).

Krakende huid

Het zou verkeerd zijn om de huid eindeloos te polijsten, vatbaar voor scheuren – hieruit droogt het nog meer en wordt het nog minder elastisch, wat het probleem alleen maar verergert. Allereerst heeft het hydraterende maskers nodig: breng het product aan op de huid met een dikke laag, doe een speciale bekleding deksel (of gewoon katoenen sokken) op en laat het een nacht achter. Pas na een vochtcursus kun je de keratinisedlaag polijsten – hetzij met middelen van fruitzuren, of in het kantoor van een hardwarepedicure. Preventieve momenten: schoenen met een gesloten hiel, het gebruik van siliconen of latex pads voor de hiel of voorkant van de voet, hydrateert dagelijks de huid van de benen.

Onze bondgenoten

7. Nachtelijke hielreparatiewikkel, Sally Hansen -hakken worden samen met een nachtelijk herstel van voetmasker of met een crème die crack geneest.

acht. Intensieve herstellende crème voor beschadigde en krakende huidneutrogena Noorse formule.

Lijf

Hoe vaker ze ze afsnijden of de https://viraltonight.us/viralsearch/ pompplanten van de pummy snijden, hoe sneller ze worden hersteld – dit is een beschermende reactie van de huid. Goede pedicure -specialisten behouden altijd een kleine beschermende laag op de zool. Huidharding hangt af van de houding en van de verdeling van de belasting op de referentiepunten van het lichaam. Om droge likdoorns en afdichtingen te verwijderen, is het beter om chemisch te gebruiken in plaats van mechanische middelen – in combinatie met de voetcrème. Er zijn pleisters voor het kweken van eelt, bijvoorbeeld Compeed.

Onze bondgenoten

9. De remedie voor het verwijderen van droge likdoorns en nagelriemen gaan licht, Pedix, Alessandro: breng 10 minuten aan, verwijder vervolgens met een spatel met grove huid.

tien. Laat het gaan, spa -ritueel roeptool verwijdert grof huid en versnelt de celrenovatie.

* Kevin Kunz – Auteur van het boek “Reflexotherapy – Health at the Fingers” (Dorling Kindersley Book, 2005).

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.